Kevyttä kehonhuoltoa
Kevyt kehonhuolto torstaisin klo 10.30-11.00 yhteisötalon olohuoneessa 13.8.-17.12.2026.
to 13.8. klo 10.30Stadin yhteisötalo Pihlajamäki
Tapahtuman kuvaus
Maksuton ja kaikille avoin kevyt kehonhuolto yhteisötalon olohuoneessa.
Aloitamme torstain keskittymällä kehoon ja mieleen puolen tunnin ajaksi.
Musiikin siivittämänä laskeudumme läsnäoloon ja teemme kevyitä harjoitteita, joita jokainen voi soveltaa tavallaan.
Harjoitteet tehdään seisten.
Helsingin kaupunki ei ole vakuuttanut kevyeen kehonhuoltoon osallistujia.
Teethän harjoitteet oman kuntosi mukaan kuunnellen itseäsi.
Tervetuloa lämpimästi! Ei ennakkoilmoittautumista.