Voimaa- ja tasapainoa kuntosalilla 1
Tunti koostuu seisten tehtävistä harjoituksista.
ke 5.8. klo 10.00Itäkeskuksen palvelukeskus
Tapahtuman kuvaus
Tunnilla tehdään toimintakykyä ja tasapainoa kehittäviä/ylläpitäviä harjoitteita.
Seisten tehtävissä harjoitteissa sinun on mahdollisuus ottaa tukea.
Ryhmä on tarkoitettu sinulle, mikäli toimintakykysi on heikentynyt, sinulla on tasapainohaasteita, kaatumisen pelkoa tai osteoporoosia.
Ilmoittautuminen fysioterapeutille, puh. 09-310 44153 tai 09-310 43005.