Ikäihmisten ryhmäliikuntaneuvonta IKIVIREÄT
Ryhmäliikuntaneuvonnan tavoitteena on tukea ja kannustaa ikäihmisiä lisäämään arkiliikkumista ja säännöllistä itselle mieluisaa liikuntaa.
ma 21.9. klo 00.00Suuntakatu 1
Tapahtuman kuvaus
Maksuton ryhmä kokoontuu maanantaisin 21.9. – 26.10.2026 klo 14.30-16.00 Rajapatsaan kirjastossa sisältäen liikuntatuokion.
Ryhmäliikuntaneuvonnan tavoitteena on tukea ja kannustaa ikäihmisiä lisäämään arkiliikkumista ja säännöllistä itselle mieluisaa liikuntaa.
Liikuntaneuvonnassa otetaan huomioon ryhmäläisten elämänkokemus, tuetaan omaa pystyvyyttä ja valintoja.