Pienennä muistisairauksien riskiä FINGER-elintapaohjelmalla

Tule pienentämään muistisairauksien riskiäsi ja helli aivojasi ryhmämuotoisen FINGER-elintapaohjelman avulla! Ryhmän toiminta alkaa 17.9. klo 13–15, seuraavat kokoontumiset sovitaan tarkemmin ensimmäisen tapaamisen yhteydessä.

Ryhmä kokoontuu 1–2 kertaa viikossa, noin 2 tuntia kerrallaan.

Ryhmän koko on 14 henkilöä.

Paikka: Senioripiha, Rauhankatu 1a, Joensuu Ryhmä sopii sinulle, jos haluat vaikuttaa terveyteesi: - olet yli 65-vuotias - sinulla on kohonnut verenpaine - sinulla on korkea kolesteroli - sinulla on kohonnut paastosokeri - liikut vähän - ruokailusi on yksipuolistunut - tunnet itsesi yksinäiseksi Ryhmän hyödyt sinulle: - saat alku- ja loppukartoitukset terveydentilastasi - aivotreenit ryhmässä, teemaluennot - opit valmistamaan terveellistä ruokaa ryhmässä - pääset mukaan ohjattuun, säännölliseen kuntosaliharjoitteluun Lisätiedot ja ilmoittautuminen: ikäneuvolan terveydenhoitaja, p. 013 330 7262 ark. klo 8-15