Parantavan kosketuksen tantrailta
Tervetuloa Parantavan kosketuksen iltaan rauhoittumaan kanssasäätelyn avulla. Illassa harjoitellaan läsnäolevaa, hermostoa hellivää kohtaamista ja kosketusta.
Tapahtuman kuvaus
Me kaikki tarvitsemme läsnäolevaa, hyväksyvää kosketusta.
Kosketus voi olla parantavaa, se voi palauttaa hermoston tasapainoon, laskea stressitasoja ja rauhoittaa mieltä.
Kun kosketamme hitaasti, läsnäolevasti, lempeästi ja rajoja kunnioittaen, aktivoituu kehossamme kanssasäätelyn, sosiaalisen liittymisen ja turvan kokemus.
Voimme kokea rauhaa ja rentoutta, ja tulla syvempään yhteyteen oman kehomme kanssa.
Parantavan kosketuksen illassa keskitytään hermostoa rauhoittaviin kosketusharjoituksiin, joita tehdään yksin, parin kanssa ja ryhmissä.
Illan alussa lämmittelemme läsnäolo- ja kohtaamisharjoitusten avulla.
Tämän jälkeen laskeudumme parantavan kosketuksen lempeään, pehmeään, rentouttavaan maailmaan.
Kaikki harjoitukset ovat ohjattuja, ja ne tehdään vaatteet päällä, toisten ja omia rajoja kunnioittaen.