Virtaa omaan eloon liikkuen -ryhmä Oulussa

”Ideoita arkiliikkumiseen ja kannustusta lähteä liikkeelle pienin askelin!” Kenelle? Sinulle, joka hoivaat läheisestäsi ja huomaat oman liikkumisesi vähentyneen arjessa.

Mitä saat ryhmästä? Matalan kynnyksen vinkkejä liikkumiseen kotona ja lähiympäristössä Helppoja tapoja lisätä aktiivisuutta omaan arkeen Tukea jaksamiseen ja hyvinvointiin Keskustelua ja yhdessä tekemistä rennossa ilmapiirissä Osallistuminen on maksutonta.

Aika: torstaisin klo 15–16.

Kokoonnumme yhteensä 5 kertaa 27.8 – 24.9.2026 Paikka: Ommaiskortteeri (Isokatu 47, Oulu) Ilmoittautuminen Minna p. 0400 405 689, minna.kangas@osol.fi Tutustu tarkemmin OmaElo-toimintaan !