Jäykän Jätkän Jooga tutuksi – viiden kerran peruskurssi alkaa ti 8.9.2026

Jäykkä Jätkä voi olla fyysinen ominaisuus tai henkinen asenne.

Näin ei tarvitse olla! Milloin olet viimeksi puunannut, vahannut, puhdistanut, kunnostanut tai katsastanut omaa itseäsi? Olisiko aika tarkistaa kehon maalipinta, iskunvaimentimet, jousitus ja jarrut sekä päivittää korvien välissä oleva ajotietokone? Jäykän jätkän sanoin: ”Vitsi mun sisäreidet on niin kireet että niillä voisi soittaa banjoa!” Tule mukaan haastamaan itsesi ja oppimaan uusi liikkumisen tapa.

Opit kurssilla, miten jooga puhdistaa sekä kehoa että mieltä pitäen näin maalipinnan naarmuttomana ja kirkkaana.

Kehon iskunvaimentimina toimivat nivelet saavat liikettä myös sellaisiin liikesuuntiin, joita et ehkä muistanut olevan olemassakaan.

Selkäranka saa aktiivista liikettä ja tukea ryhtilihasten vahvistuessa ja silloin kehon jousitus muuttuu vakaaksi ja elastiseksi.

Lihakset joutuvat töihin aivan uudenlaisella tavalla sitkeissä ja usein aika hitaastikin etenevissä sarjoissa.

Huomaat hengityksen tukea antavan vaikutuksen liikkeessä.

Lue lisää kurssista ja ilmoittaudu mukaan tapahtuman linkistä.