PH® Soiva Syvärentoutus Jooga Porvoolla

Tervetuloa rentoutumaan ihanan palauttavissa äänimaisemissa Jooga Porvoon tunnelmalliseen saliin PH® Soivaan Syvärentoutukseen! Su 27.9.2026 klo 13:30-14:30 Jooga Porvoo Rauhankatu 33, 2. krs 06100 Porvoo PH® Soivassa Syvärentoutuksessa saat nauttia rentouttavien soittimien, kuten äänimaljojen, gongin, sadekepin ja tuulikellon avulla muodostetusta äänimaisemasta ja saat vain olla ja päästää irti.

Rentouttavat äänivärähtelyt saavat kehosi sekä mielesi rauhoittumaan ja saat nauttia ihanan kokonaisvaltaisesta syvärentoutuksen tilasta. ••• Peter Hess® Äänirentoutusmetodi Peter Hess® Soiva Syvärentoutus on vastuullinen ja laadukas äänirentoutusmetodi, jonka aikana kehosi ja mielesi saa mahdollisuuden palautumiseen.

PH® Metodi on kansainvälisesti sertifioitu menetelmä, joka perustuu kehon ja mielen rentoutumiseen perusturvallisuuden tunteen vahvistamisen kautta.

Menetelmää on käytetty ja kehitetty Saksassa jo 1980-luvulta lähtien.

Menetelmä perustuu vibroakustisuuteen, joka tarkoittaa sitä, että rentouttavat äänet vaikuttavat sekä meditatiivisesti kuuloaistin kautta että myös kehoon ja olemukseen, ääniaaltojen värähdellessä hellävaraisesti rentoutustilassa välittyen aina kehotasolle saakka.

PH® Soivassa Syvärentoutuksessa ohjaaja soittaa äänimaljoja sekä muita soittimia rentoutustilassa aina omalta paikaltaan eikä äänimaljoja tai muita soittimia aseteta keholle tai sen läheisyyteen. ••• Syvärentoutuksessa saat makoilla mukavasti viltin alla antaen rentouttavien äänien helliä kehoasi ja mieltäsi.

Tunnin alussa on lyhyt alustus, jonka jälkeen pääset nauttimaan 45 minuuttia kestävästä rentoutuksesta.

Lopussa palaudumme rauhassa hetkeen.