su 9.8. klo 13.00Kolarinkatu 12
Tapahtuman kuvaus
Rentoutustunti, jonka aikana makaat (tai istut) joogamaton päällä.
Kuulet ja tunnet kehossasi äänimaljojen äänet ja värähtelyt.
Ohjaan alussa lyhyesti sanallisesti sinua rentoutumaan.
Soitan metalliseoksesta valmistettuja äänimaljoja, koshikelloja tai tingshoja.
Soittamisen jälkeen on hetken hiljaisuus ja sen jälkeen herättelen.
Äänimaljat rentouttavat syvästi, voivat helpottaa kireyksiä kehossa, helpottaa kehon ylikuormittumista ja parantaa unta.
Äänimaljarentoutus vastaa useamman tunnin yöunta! Voit vaipua unen ja valveen rajamaille ja näin ajantaju häviää.
Mutta minä pidän huolen, että heräät ajoissa.