Ohjattua liikuntaa Myyrmäen asukastilalla

Ohjattua liikuntaa Myyrmäen asukastilalla Joka toinen torstai klo 10-12 20.8. 3.9. 17.9.

HUOM! poikkeava ohjelma - Hyvinvointipäivä klo 10-13 1.10. 15.10. 29.10.

HUOM! poikkeava ohjelma Hyvinvointipäivä klo 10-13 12.11. 26.11. 3.12.

Lempeää liikuntaa matalalla kynnyksellä joka soveltuu kaikille.

Mm. tuolijumppaa, venyttelyä, lihaskuntoa kehonpainolla sekä vastustuskuminauhalla.

Vaihtuvat teemat.

Asukastilan toiminta on kaikille avointa ja maksutonta.

Noudatamme turvallisemman tilan periaatteita.